Sėdėjimo padėtis tiek dirbant biure, tiek vairuojant automobilį, tiek poilsiaujant – visiems priimtina. Blogi sėdėjimo įpročiai prisideda prie daugelio negalavimų, labiau apkraunančių stuburą nei vaikščiojant ar stovint. Netinkamas sėdėjimas neabejotinai ...
Daugiau »Sveikatos
Įtampa pečių juostoje – vienas dažniausių nusiskundimų (video pamoka)
Masažai, SPA, įvairios kūno puoselėjimo procedūros vis labiau populiarėja,“ – teigia masažuotojas, kineziterapeutas ir Karaliaus Mindaugo profesinio mokymo centro profesijos mokytojas MARIUS JURGELAITIS. Daugiau kaip 10 metų praktine masažo veikla ...
Daugiau »Užsidarymas namuose kelia įtampą: rajone daugėja besinaudojančių psichologų konsultacijomis
Karantino metu patiriama izoliacija, fizinis atstumas ir apribotos bendravimo galimybės gali daryti neigiamą įtaką psichinei savijautai, teigia Pasaulio sveikatos organizacija (PSO). Psichologai Lietuvoje pastebi išaugusį konsultacijų poreikį, o draudikai tvirtina, ...
Daugiau »Ligonių kasos: kada pas gydytoją galima nemokamai patekti be eilės?
Norintiems apsilankyti pas gydytoją žmonėms neretai tenka palaukti eilėse. Tačiau esama atvejų, kuomet medikai privalo pacientą priimti nedelsiant arba artimiausiu metu ir jų paslaugos turi būti suteiktos nemokamai, t. y. ...
Daugiau »Vitamino C svarba: kaip atgaivinti odą po karštos saulės vonių?
Kaitri saulė ir jos vonios išvargina odą, lemia jos raukšlėjimąsi ir elastingumo mažėjimą. Todėl pastaruoju metu odos priežiūros ekspertai vis garsiau ima kalbėti apie vitaminą C – itin stiprų antioksidantą, ...
Daugiau »